Individuelles Training ist die effizienteste Methode zur Verbesserung der Tennis-Technik, Konstanz und Koordination.
Jeder Spieler erhält ein systematisches individuelles Training, das sich über einen längeren Zeitraum auf Schlagtechniken konzentriert, um ihre Fähigkeiten zu verbessern. Mein Ziel ist es, dass die Spieler ihre Schlagtechniken entwickeln und verfeinern, um sie auf das höchste Niveau zu bringen.
Im Tennis erfordert Leistung intensives Training, Ausdauer und Ernsthaftigkeit. Das Sport-Trainingsprogramm für Hochleistungsspieler wird durch andere Aktivitäten ergänzt, wie zum Beispiel körperliches Training, Sportpsychologie, Erholung und Regeneration.
Jeder Spieler wird einen periodischen Trainingsplan erhalten, der seinem Niveau angepasst ist.
In jeder täglichen Trainingseinheit wird jeder Spieler verschiedenen Situationen gegenüberstehen, die mit Schlägen, Koordination, Spielsituationen, wichtigen Punkten, Offensiv-Defensiv-Taktiken, strategischem Spiel, mentalen Aspekten (emotionale Kontrolle, Körpersprache, Konzentration, Rituale und Spielermission) sowie Einzel- und Doppelspielsituationen zu tun haben.
Ab dem Alter von 14 Jahren wird den Spielern eine systematische Betreuung bei internationalen Turnieren angeboten.
Professionelles Training beinhaltet:
- Technik
- Taktik
- Strategie
- Mentales Training
Intensives körperliches Training umfasst:
- Schnelligkeit
- Koordination
- Stärke
- Ausdauer